Iseng Berhadiah!! Terima Kasih, KangGuru!!

  

Tadi pagi saya dapet kabar dari temen se kelas waktu masih kuliah, katanya ada kiriman majalah buat saya di fakultas.

"Majalah?? majalah apa ya??"

setelah diambilin, baru ingat saya kalo dulu pernah kirim email ke KANGGURU mengenalkan program-program kebahasaan di Jurusan PBA. ya.. intinya sih minta bantuan majalah buat bacaan-bacaan temen-temen, sukur-sukur kalo KANGGURU datang ke kampus ngliput kegiatannya. hehe..

Padahal udah lama banget lo, tadi saya cek email sent tertulis disana tanggal 5/5/2008, dari jaman saya masih aktif kuliah sampe udah lulus baru ada kiriman. Padahal, dari KANGGURU udah kasi balesan langsung dulu, katanya majalah akan dikirim tiap empat bulan. hhmmh.. kesalahan dimana ya??

Thanks so much KANGGURU, eventhough it was long ago, but you still remember and respond my email, it's very useful.. :-)

Cara Menambah Smiley Kaskus di Shoutmix Kamu

Bosen dengan Smiley atau Emoticon standart di Shoutmix?? Ganti dong dengan smiley kesukaan kamu, caranya gampang banget.

Misalnya saja kamu seorang kaskuser, pengen dunk smiley kaskus ada di Shoutmix, langkah langkahnya sebagai berikut :

1. Login dulu ke akun shoutmix agan, kalo lupa karena dulu bikinnya ngasal, mending agan bikin lagi yang baru deh...

2. Pada kolom Display, klik Smileys, lalu akan muncul tampilan seperti ini

3. Sekarang masukkan alamat smiley kaskus pada kolom dibawah Smiley image URL, masukkan kode smiley nya lalu pilih add

bingung alamat smiley kaskus dimana?? ngomong dong, gan!! klik aja di sini , pilih gambar smiley kaskus yang akan agan tambahin, lalu klik kanan, pilih view image, tinggal copy alamatnya dan paste di kolom Smiley image URL tadi.

4. Kalo udah klik save setting ya gan.. 

5. Cekidot di smiley shoutmix agan, udah terpasang kan?? selamat, gan.. shoutmix agan udah kaskus banget

Kalo agan berkenan, kasi plus klik iklan ane gan..

Kentang Untuk Diet

Ada info bagus buat kalian terutama para wanita yang sering bermasalah dengan berat badan.

Tidak ada penelitian sebelumnya yang membuktikan bahwa kentang bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, dari hasil uji coba terhadap pria dan wanita yang menjadikan kentang sebagai bagian dari program penurunan berat badan, terbukti berhasil mengurangi bobot tubuh berlebih.

"Ketika mengalami keluhan berat badan, hal yang perlu dilakukan bukanlah menghindari makanan atau kelompok makanan tertentu. Tapi, penting untuk mengurangi jumlah kalori dari makanan harian,” kata Davis, Pemimpin Studi dari Britt Burton-Freeman, University of California seperti dikutip dari Times of India.

Para peneliti mempelajari pola hidup 86 pria dan wanita dengan kelebihan berat badan selama 12 minggu. Peneliti mengukur efek dari diet modifikasi indeks glikemik mengurangi kalori dengan menambahkan kentang dalam menu diet harian responden. Indeks Glikemik atau GI seperti diketahui adalah ukuran dampak karbohidrat pada tingkat gula darah.

Tiga kelompok dengan orang yang dipilih secara acak, diamati masing-masing memiliki diet yang mengonsumsi 5-7 porsi kentang per minggu. Hasilnya, ketiga kelompok mengalami kehilangan berat badan.

Satu buah kentang ukuran sedang mengandung 110 kalori per porsi, mengandung kalium lebih (620 gram) dari pisang, dan menyediakan hampir setengah dari nilai harian vitamin C (45 persen), dan tidak mengandung sodium, lemak atau kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan dan penting untuk menjadikannya makanan diet harian Anda.

Namun, jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan kentang sebaiknya konsumi kentang yang dikukus atau direbus. Hindari kentang yang digoreng, karena kandungan lemak yang ada dalam kentang goreng cukup tinggi dan bisa merusak program diet Anda.

Sumber : vivanews
Gambar : obat-tradisional